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Universidade do Minho promove aula de Yoga para combater o stress dos exames

Universidade do Minho promove aula de Yoga para combater o stress dos exames

No dia 24 de maio, os alunos do Campus de Azurém da Universidade do Minho recebeu a iniciativa "Yoga e Exames Sem Stress".

Com o objetivo de ajudar os alunos durante a época de exames, a Universidade do Minho promoveu uma aula gratuita de Yoga. No corredor central da Nave, no Campus de Azurém os estudantes aprenderam um conjunto de técnicas e exercícios respiratórios e de relaxamento que auxiliam no controlo da ansiedade e prometem melhorar o rendimento académico.

A iniciativa contou ainda com demonstrações de Yoga, junto à cantina de Azurém, no dia 21, e no espaço exterior da Escola de Arquitetura, no dia 22 de maio.

 

Imagens de Nuno Gonçalves (SASUM) e Diogo Cunha (EEUM).